插不进去怎么办？可以使用辅助用具来解决这个问题。

在亲密关系中，双方的身体接触与互动是至关重要的。然而，有时可能会遇到插入困难的问题，这不仅会让双方感到尴尬，也可能影响关系的亲密程度。面对这种情况，不必过于焦虑，因为有许多方法和辅助用具可以帮助解决这个问题。

首先，了解造成插入困难的原因是非常重要的。心理因素、身体状态、以及双方的生理差异等都可能导致这一问题。例如，紧张、焦虑或缺乏足够的前戏可能会导致身体不够放松，从而影响插入的顺利进行。在这种情况下，建议双方在亲密行为前进行充分的沟通，确保彼此都感到舒适和放松。

其次，使用适当的润滑剂可以极大地改善插入的体验。市场上有多种类型的润滑剂，根据不同的需求可以选择水溶性、油性或硅基润滑剂。水溶性润滑剂通常比较容易清洗，适合大多数情况，而油性润滑剂则能提供更长久的润滑效果，有助于减少摩擦，提升舒适度。选择合适的润滑剂后，适量使用可以有效地缓解插入时的不适感。

此外，辅助用具的使用也是解决插入困难的一个好办法。市面上有许多专为此设计的产品，比如阴道扩张器或其他成人玩具。这些工具可以帮助身体逐步适应插入的感觉，慢慢地增加紧致度和舒适感。通过在私密时光中引入这些辅助用具，双方可以一起探索和尝试，从而找到最适合自己的方法，增加彼此的亲密感。

当然，增进双方的情感交流和信任也是非常重要的。通过分享自己的感受和需求，双方可以更好地理解彼此，从而在亲密行为中更加顺畅。就算在使用辅助用具的过程中遇到问题，也不要害怕坦诚地表达出来，寻求对方的支持和理解。通过合作与沟通，双方可以在这个过程中找到适合自己的节奏。

最后，值得注意的是，若以上方法仍然无法解决插入困难的问题，建议寻求专业的医疗意见。有时候，身体健康问题可能会影响性生活的质量，专业医生可以提供更准确的建议与解决方案。总之，面对插不进去的困扰，不必感到羞愧或焦虑，采取积极的态度，借助辅助用具与双方的沟通，通常能够找到满意的解决方案，重拾亲密关系的乐趣。